細川歯科医院のビジネスブログ

ロックオン！

次なる目標が決まった。

４月４日（日）に行われる日本平桜マラソン

5km、10km、23.4kmとあり、今回23.4kmにエントリーしました。

嫁様も5kmにエントリーしたのでお気楽ジョグで楽しく走りたいと思う。

今から練習して予想タイムは2時間といったところか。

晴れれば良いなぁ。。。

完走

無事完走。
楽しく走れましたo(^-^)o

新宿10km

今受付すませました。。。

お買い物

ハワイ島で嬉しい買い物をした。

それは自転車用のジャージ。

レンタカーを運転している最中にお店を見つけ、半ば強引に立ち寄る（笑）

格好良いので数点購入。

もし「HAWAII KONA」というロゴの入ったジャージを荒川で見かけたら声かけて下さい。

そろそろ運動しなきゃ。。。

箱根紅葉サイクリング

１４日（土）診療後、大学時代の悪友と結婚前の飲み会に参加。

上野叙々苑にて焼肉パーティー。

昔の話に華が咲きました（＾＾

その後２次会に参加し、解散１時過ぎ。

タクシーでの帰宅が１時３０分過ぎ。

１５日（日）

朝５時００分起床、軽くシャワーを浴び５時３０分出発、厚着IC６時３０分降りる。

朝ご飯食べなかったので途中コンビニに立ち寄りゼリーを４食流し込む。

６時５０分湘南大橋そばの駐車場に到着。

自転車仲間何人かが準備に取りかかっている。

早速準備し駐車場にいた仲間と待ち合わせ場所の湘南大橋に行くと６，７名待っている。

計１５，６名の集合、結構な人数である。

その後箱根に向けて出発。

自転車に乗るのは２，３ヶ月ぶり（＾＾；

手信号出すのに怖さを感じる・・・。

箱根に着くまでに左足ふくらはぎが既に攣りそうになる。。。

何とか箱根旧道入り口に到着。

みんなで登り始めるが、さすがに久々の山はツライ。

走り始めてすぐに今度は右足ふくらはぎが攣りそうになる。。。

攣らない位置を探しながらのペダリング。

「営業中」と掲げながらもまだ営業始めていない雰囲気のどさんこラーメンに到着。

その後大涌谷へ。

中腹でハンガーノックに陥る（苦笑）

紅葉渋滞の横を通り、フラフラの状態で大涌谷に到着。

すぐさまアメリカンドック、ホットドック、どら焼きアイス、ホットミルク、温泉卵でお腹を満たす（＾＾

富士山がとても綺麗だったので写真を一枚お願いする。

・・・が某T蔵氏の妨害で台無しとなってしまった一枚（笑）

その後ヴルストハウゼ川上というお肉屋さんに立ち寄り、ロースハムを３つ背負い込む。

身体が自転車を思い出したのか？この頃からすこぶる体調が良くなってくる。

そのまま麦師というパン屋さんに立ち寄り軽食。

リュックの中はロースハムで埋め尽くされもう入るスペースはないのでお土産はお腹の中に（＾＾

最後は生チョコ発祥のお店シルスマリアでビターチョコソフトを食べ、スタッフへのお土産として抹茶の生チョコを購入。

天気も気候も良く、とても快適なサイクリングでした。

tarzan

今回は自転車特集。

自転車ブームでサイクリストが増えるにつれマナーの悪さが目立ってくる。

逆走、無灯火といった明らかに目につく基本的なことから始め、いずれは飲酒、人目のない場所での信号無視などみんなが守れるようになると良いですね。

僕も身を引き締めなきゃ（＾＾；

東京マラソン結果

落選でした。

この日は講演会と重なっているため、たとえ当選であってもDNS確定だったのだが、やはり「落選」のお知らせは少し悲しい・・・。

まぁ、ここで運を使わずに違うところで使えるからよしと考えよう。

残念DNS

土曜日は診療後、講演会の打ち合わせ。

日曜日から月曜日にかけて福井まで行き、所用の打ち合わせ。

結構忙しい日が続いてますが、自宅に帰ると面白い物を発見！

その名も「バナナスタンド」

これで傷まなく美味しいバナナを頂くことが出来ます（笑）

そうそう、１１月８日の湘南国際マラソンが打ち合わせと重なりDNSとなってしまいました。

これからホテルキャンセルしなきゃ（涙）

あまり走っていなかったのでツライのわかっていたけど、残念です・・・。

湘南国際マラソン号

１１月８日に行われる湘南国際マラソン

東京駅から出発する臨時列車が１０月８日から売り出されるとのこと。

で、８日は休診日だったので買いに行くことに。

午前中は不動産や銀行、信用金庫などに用事があり、午後から髪のカット。

すべての用事を済ませ１５時位にみどりの窓口に行ったら「完売です」とのこと・・・。

まさかこれほど早く売り切れるとは思っていなかった。。。（涙）

しょうがないので前日、小田原のビジネスホテルに泊まる事に。

また、同日８日から荒川市民マラソンも受付開始。

しょうこりもなくエントリーしちゃいました（苦笑）

で、来年のマラソンの予定は以下の通り♪

１月１０日谷川真理ハーフマラソン
１月３１日新宿シティーハーフマラソン
２月２１日青梅マラソン
２月２８日東京マラソン（勉強会の都合でDNS)
３月２１日荒川市民マラソン

グランフォンド八ヶ岳

更新遅くなりました。
ではグランフォンド前日から。

１０月３日仕事後１６時練馬から長坂に向けて出発
サンメドウズ清里ハイランドパークで前日受付するのだが、僕のナビにはその名前が出てこない。
住所もなぜか入れられないのでとりあえず出発する。
渋滞はなかったが、思ったよりも遠い。
１９時頃インターを降りこの辺だろうと走っているうちに迷う（苦笑）
３０分近くウロウロしてやっと到着。
その後自転車仲間と合流し、前日の食事が「焼肉」（＾＾；
ここ最近、ご馳走を食べていなかったせいか、途中で胃の具合がおかしく感じたのだが、気にせず食べる（笑）
食後宿に移動。
泊まったホテルはリゾナーレ
すごく綺麗なホテルに圧倒。。。
男４人で楽しく泊まりました（笑）

１０月４日、朝５時起床
５時３０分出発、５０分頃近くに着くが入り口付近で渋滞。
車をとめたのは６時３０分近かっただろうか？
早速準備に取りかかる。
７時過ぎから並び始め結局スタートしたのは最後の方で８時頃だったような気がする。
スタート直後は元気。
楽しくお話しながらサイクリング。
走り始め軽い登りの途中でなぜか胃のむかつきが出現。
気のせいかと思いきや漕げば漕ぐほど悪化していく。
途中引き返してDNFか迷うが、せっかくだしのんびり走れば治るかもとゆっくり走ることに。
第１CPを過ぎ、ある程度のんびり走ったら段々と胃の調子が良くなってきた。
途中前半の下りで今中さんに抜かされ、胃も大丈夫なのでついつい追いかけてしまいこの段階で脚を使ってしまう。
第２CPでしばし休憩。
のんびりしていたら次の制限時間に間に合わなくなりそうになってしまったので慌てて出発。
途中レタス蕎麦を頂く♪
疲れた身体に食物繊維（＾＾
・・・で後半。
登りがツライ。
前半飛ばしすぎていたためやはり脚にきている。
のんびりしていてもゴール出来ないのでひたすら前を向いて登る。
結局休み休みでゴールしたのが１６時頃。
ここ２ヶ月忙しく自転車に乗るのが久しぶりだったので、とても疲れました（＾＾；
でも、とても楽しい一日でした。
やはり自然を満喫して走るサイクリングが僕には合っているような気がする。
参加された皆様、お疲れ様でした～！（＾＾